Многие специалисты и спортсмены до сих пор расходятся во мнении, что же лучше в качестве базы для смешанных единоборств. Споры не затихают, ведь каждый представитель тех или иных единоборств доказывает свою правоту. Многие высказывается о том, что лучшая база для микс-файта это джиу-джитсу (бразильское) или Муай Тай. Но несмотря на это большинство топовых бойцов в прошлом занимались именно вольной борьбой. Такими спортсменами являются Кейн Веласкез, Даниель Кормье, Брок Леснар, Чак Лиделл, Дэн Хендерсон, Френки Эдгар, Джони Хендрикс, Ренди Кутюр, Рашад Эванс, Джон Фитч, Джош Кошчек и другие. На данный момент семь из десяти чемпионов UFC пришли в ММА именно из вольной борьбы. Поэтому все больше специалистов склоняются к тому, что борьба является основой для ММА.
Так в чём же заключаются преимущества борцов?
1. Физическая сила. В борьбе спортсмены проходят через изнурительные тренировки, поэтому они всегда демонстрируют отличную физическую форму и имеют способность справляться с постоянным давлением. Все эти качества описывают превосходного бойца. При поединке с представителями других видов единоборств, ощущается серьезная разница в физической силе и выносливости.
2. Обычно борцы обладаю и нокаутирующей мощью. Намного сложнее научить боксёра бороться, нежели борца сильному поставленному удару. Яркий пример — Дэн Хендерсон, нокаутировавший Шейна Карвина благодаря своей легендарной правой.
3. Борьбе сложно научиться. Учение и тренировки далеко не всем посильны. Большинство бойцов не имеющих в своей базе борьбы или грепплинга (самбо, джиу-джитсу, дзюдо т. д.) учатся в первую очередь защите от бросков, игнорируя обучение непосредственно самой борьбой, но в случае встречи с более опытным противником его разница в классе будет сильно ощутима.
4. Борец сам выбирает, как будет идти его бой — в стойке или партере. Если опытный борец захочет вести бой в стойке так и будет. Но если он проигрывает в ней, всегда сможет провести бросок и перевести бой в партер.
5. В борьбе большую роль играет трудовая этика. Подростки, начиная заниматься борьбой, познают суть и истинное предназначения диет, дисциплины и изнурительных тренировок. Борцы — это люди, которые очень много трудятся, соответственно отсюда и появляется преимущество в физической силе и выносливости.
Тем не менее каждый придерживается своего мнения по поводу лучшей базы для ММА, и спорить можно на эту тему довольно долго.