Неустанные поиски технического идеала, развития и улучшения физического состояния – все это сложная, и в тоже время невероятно интересная наука джиу-джитсу.
Боевое искусство — историческое наследие Японии, конечной целью тренировки является достижение физического и духовного совершенства. Для эффективности тренировок соблюдаются все древние традиции и обычаи.
Откуда пошла наука Джиу-Джитсу
Боевое искусство зародилось в Японии в средние века и служило техникой для подготовки самураев. По-другому название произносится как Дзю-Дзюцу, первое слово обозначает мягкая и податливая, второе техника, управление.
Школа-основатель появилась в 1532 году на острове Кюсю, к 1650 году их насчитывалось более ста. Учебные заведения были открыты даже в буддийских храмах, где обучались монахи и самураи. Главной особенностью искусства было то, что на протяжении более 500 лет обучаться могли только избранные, простолюдинам запрещалось посещать уроки.
Попасть в класс было сложно, приходилось сначала заручиться рекомендацией, затем выдержать этап сложных испытаний. В течении нескольких последующих лет отрабатывались базовые движения и связки. Сумевшим доказать преданность и проявить способности открывались тайные знания.
В нашу страну боевое искусство пришло в 1905 году, во время Русско-Японской войны. На поле боя, находясь в плену, воины передавали свои знания и умения. Широкую популярность секция получила только в 1998 году, вызвав интерес у профессионалов и любителей.
Сегодня попасть в группу проще, достаточно желания и наличия свободного времени, двери всегда открыты для новых людей.
Что это за вид борьбы?
Главный принцип – не обладание силой, а умение ее применять. Чтобы стать лучшим, нужно быть самым быстрым, ловким и умелым. Перенять опыт можно у мастера, применяя полученные знания на своих одногруппниках. Обучаясь у хорошего тренера, вы сможете с легкостью защитить себя и своих близких от хулиганов, даже если у них в руках окажется нож.
Основные приемы – захваты, болевые приемы, подсечки, подножки, умение завладеть оружием соперника. В настоящее время техника используется как лучшее средство для самообороны. Многие спецслужбы используют приемы Джиу-Джитсу для подготовки бойцов.
Секции предлагают несколько основных направлений:
— Традиционное – классические стойки из арсенала японцев, точные, отработанные движения
— Модерн — комплекс бросков, болевых, ударов. Здесь нет того изящества и аккуратности, только более «грубые» техники
— Оперативное, рассчитанное на скорость. Здесь применяются травматичные приемы, подходит только для профессионалов, тех кто занимается изучением долгое время или работает в силовых структурах
— Бразильское – зрелищная борьба в партере.
Кому подходит Джиу-Джитсу?
Заниматься может каждый, вне зависимости от возраста и физического состояния. Лучший возраст для начала обучения – от 6 лет. Школьникам нравятся групповые занятия, они помогают улучшить коммуникативные навыки, учат детей умению находить общий язык.
При регулярных тренировках даже конфликтные ребята перестают проявлять агрессию, становятся более спокойными.
На занятия приходят дети, мужчины и женщины, которые хотят хорошо выглядеть и быть здоровыми, ограничений по подготовке и возрасту нет.
Познавать азы можно в группах и на индивидуальных уроках, отрабатывая приемы самозащиты и отражения атаки одного или нескольких противников.
Что вы получите в результате тренировок?
Овладевая даже начальными азами боевого искусства можно увидеть отличный результат:
- Физическую выносливость. Во время занятий каждый ученик становится более сильным, готовым к серьезным нагрузкам
- Ловкость. Главное – не уметь нападать, основная задача стать быстрее соперника, опередить его действия и выиграть поединок
- Здоровье. Результатом занятий является улучшение самочувствия и общего состояния организма
- Психологическая устойчивость, улучшение самообладания
- Уверенность в своих силах. В любой ситуации вы сможете постоять за себя если конфликт «дорастет» до драки.
Приходите в клуб сами, зовите друзей и членов семьи, тренироваться вместе интересно и полезно. Главное условие – не пропускать занятия, не жалеть себя и двигаться вперед, к намеченной цели!